「2018年7月」の記事一覧

練習不足、外反母趾、足のアーチ少ない人がマラソンをすると○○○○になるかも!?

008.コラム・体験記 成人発達

練習不足、つまり出場距離を一度も練習せずに大会に出ていませんか? また、外反母趾、足のアーチが少ないなど足にトラブルを抱えたまま走っていませんか? こういう状態で 大会に出ることはとても危険です。   というの・・・

2ヶ月でできる味噌作り教室

006.イベント・講座情報

真夏に味噌作り? ミネラルをたっぷりしみこませた大豆と 「あるもの」を使えば可能なんです。 また、仕込み後、毎日 愛情を持って モミモミする事で なんと約2ヶ月でできちゃいます。(夏場は早いので先日作ったものは1ヶ月でO・・・

ミネラルってなに?勉強会

ミネラル・酵素

先日の講演会の復習も兼ねて ミネラルってなに?勉強会をしました。   ミネラルは 厚生労働省が定める必須栄養素でありながらどうやって摂取したらいいかまで 書かれていないこと   その他身体にとって大切・・・

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