皆さんは、自分の体をいたわる習慣を持っていますか?

 

自分が 気持ちいいなと思い、

ついつい、またやりたくなるもので。

 

先日 成人発達の講座で聞いたことで印象的なことの一つが、

身体をケアする時間を意識的・定期的にとる事が第一ステージの発達を育てる

ということでした。

私は健常者だから発達なんて関係ない!と思ってませんか?

この事で私が思ったのは

やっぱり ひのき酵素風呂に定期的に通おう!

ということでした。

 

って事で 今回も 行ってきました。

おれんじpekoさんの酵素風呂と

今回は よもぎ蒸しも。

 

今まで 子どものためや学びのためにお金を使うことはあっても
自分をいたわる事には ほとんどお金は使ってこなかったと思うんですが

自分をケアしたり環境を整えることが発達に繋がるのなら
これは 続けたいなと思っています。

 

、、という感じで、

◯◯にいいからという情報を得ることで動くパターン、

つまり思考レベルでどうこうから 入るパターンが多かったのですが、

今回は

「身体をケアする時間を意識的・定期的にとる事が第一ステージの発達を育てる」と いう情報を得る前から 直感的に始めていた事なので

なんだか 嬉しく思いました。

 

ちゃんと 自分の体は自分に必要な事を知っているんだな♡と。

自分の体に かしこい人になりたい。
自分の体からのメッセージを受け取れる人になりたいと常々思ってましたが、
叶っているなと。

 

これは とにかく 試してやってみたから得られたことなのかもしれません。

 

なので、自分をいたわる事をしてないなーと思っている方は

自分の体をいたわる事を意識し出すと、 自分の体の声を聞きやすくなるんじゃないかなって思います。

 

 ひのきのおがくずの発酵熱だけで暖かくじんわり汗をかけ、

その後 中から温める よもぎ蒸しで また違った汗を出す。

 

あれ食べてはダメ、あれ使ってはダメではなくて、

色んなものをとっても 排出すること、出す事をしっかりすればそれでOKという考えは

優しい考えで好きです。

 

今回行ったお店

おれんじpeko

オーナーの瀧本泰子さんにインタビューさせて頂いた記事はこちら。

個性を生かした仕事人紹介・瀧本泰子さん


Website Pin Facebook Twitter Myspace Friendfeed Technorati del.icio.us Digg Google StumbleUpon Premium Responsive