今年の目標は皆さん達成できましたか?
え!!なんだったかなぁ?
という方

 

はい!私です!!

(また・・・笑)

 

これを機に一緒に振り返ってみませんか?

1.まずは、目標立てて記入したものを引っ張り出してきましょう。

私は手帳に書いてあるんだけどなー。
見直してなかったものもあるなー。

いかに手帳を見るかが来年の課題。

来年は見ても楽しめるページにしてみ治すぞっと。

 

2.リストから やれたこと、やれなかったことを更に 短く箇条書きします。

やれたこと、やれなかったことを抜き出して書いてみました。
結構やれたこともあるし、やれなかったこともまだまだある。

3.やれなかったことで今年中にどうしてもやりたいことはないですか?

全部じゃなくていいんです。
やりたいことを1つ選んで

・10秒でできるアクション

・毎日できるアクション

を決めます。

私が絶対やりたいのは 歌

10秒アクションは かさこさんの秘密のマガジンを開く

秘密なので中身が言えないですが、
まじ、こーゆーのいい!!!

毎日できることは 弾き語りや歌の歌詞を覚える練習する。

それと一緒に秘密のマガジンをそばに置いておきます。

こんな感じで 歌詞、コード一覧と一緒にしてます。

以上です。

皆さんも 今年やり残したことやってみてはいかがですか?

 

ってことで

ちなみに、私の今年やりたいと言っていてまだだったことはこちら

今年やり残していること

・歌をyoutubeにアップ

たまに歌ってるところ撮ってもらうけど なんか上げるほどではなく 全然できてない。達成率10%

先日のドリームカフェで弾き語りを目標とされている仲間に刺激され私もやってみることにします。

弾き語りのところを撮影してアップするんだ〜♡

 

・スペースクリアリング

メルカリ使ってと思ってたのに止まってる💦達成率10%

→意識面でお助けをかりることにしました。

・ボディメイクで身体引き締め

SS健康法受けてから少しずつ落ちてきているので達成率50%

→毎日とは、行かないので 瞑想前にやりたい。

・14筋や骨、内臓、経路について覚える

発達支援コーチ講座で覚えた以外、これ やってなーい 達成率10%

→10分間学びに取り入れ、年内やってみる。

・誰かのための宝くじが当たる

何回か買ってたけど最近忘れてた達成率50%

→楽天totoに登録してみた。

月初め、一粒万倍日を調べて書いておく

・感謝睡眠をして寝る、瞑想取り入れ

瞑想は取り入れ始めているので60%

うう、自分のダメ出し書いてるとテンション下がりますが まだ日はあるのでコツコツとやってこー。

達成できた事も書いておこう

・発達支援コーチ初級再受講
・セルフマガジン発行
・ヒーラーになれた
・アロマを習い始めた
・活動場所がほぼ定まった
・NLPを生かした目標達成を歩んでる実感
・毎月のドリームカフェで夢の進捗状況を報告した

など、常に自分で自分は これでいい!そう思うのがモチベーション維持のコツかなって思います。

今月の予定

ヒーリング先着10名様1000円キャンペーン・必要な方へ届けたい♡