昨日ご紹介した本の中のワークの音声を録ってみました。

昨晩は自分で聞いてて寝落ちしました(笑)

自分の身体を感じる体験は リラックスに繋がります。

子ども達に タッチやマッサージをする前の習慣化にしていきませんか?

子ども達への効果も違ってきます。