先日椎間板ヘルニアになったと言いましたが、今のところほぼ痛みはなくなっています。

くしゃみや咳をしたら激痛が走るのでほんと 怖かったんですが、

今は全然痛くない!

嬉しい!

↓白いのが神経。ヘルニアが神経を圧迫している MRIでの写真

何がよかったのか正直わかりません、というくらい、実は色々やっておりました。

ちょっと書いてみますね。

 

 

岡田式浄化療法

いわゆるエネルギーワークです。

初めは、お試しでやってもらったり先生にやって頂いたりも結構してもらいました。

ほんと痛みが軽くなる。

でも日常に戻るとまた 痛みが出る。

なら自分でもできるようになろうと習得中。

また、息子もできるようになったので息子からもやってもらっていました。

じんわりあったかいの。

息子にやってもらえるのはまた格別に幸せです。

(いつもやる側をずっと続けてきたからー)

痛みはね、治る最中だから出るんだって。

そういう考え方も納得、命と体の仕組みも納得でなかなか面白い療法です。

緩消法

フェイスブック広告にあったもの。

あれよあれよと、ダイレクトレスポンスマーケティングによって書かれた文に引き込まれて、購入しちゃったー。

でも簡単だし、その原理はよくわかりました。

要は、筋肉が硬いから痛いのだと。

この先生の筋肉、ふにゃふにゃなんですよね。

DVDで学びました。

 

腰痛治しのポールの上で寝る

 

体操すれば治ると聞いたものの、

痛いのにどうやって体操するのさ?

と思って探していたら出会ったもの。

コアヌードルというそうです。

でも、ズボラでめんどくさがりな私は体操せず、ポールの上で寝る時間を取っただけです。

それでも気持ちいいのと呼吸が深くなるので 続けられました。

 

SS健康法、遠隔バージョンを受ける

 

体の不調は 記憶だと言うことを聞き、何度かセッションを受けました。

 

って事で、私も この遠隔セッションをできるので またSS健康法はできるようになったので遠隔での伝授会、ご要望があればやりますよー。

 

義母と病院との事を考えるのをやめる

思考から来てるかもなーという心当たりがあり、

これは考えなくなりました。

自分を責めない。

義母も責めない。

人生を受け入れる。

全て これでよかったと思う。

そんな感じ。

 

毎日出す ために お通じ日記をつける

 

便秘気味の時に 腰の痛みが増していたので

これは毎日ちゃんと出すぞ!と決めて臨みました。

これは、今後、 発酵ドリンク教室などやることになったら 特典で 便秘解消法をお伝えしたいなーなんて思ってます。

 

なるだけ姿勢正しく保つ

私、普段猫背でして、

コルセットすると姿勢がピンとなり

痛みがないというのを経験し、

コルセットなくてもその姿勢をなるべく維持しました。

 

成功事例を聞く

椎間板ヘルニアは 手術や痛み止め注射以外ないと医師はいいますが、自然と治る人もいるそうで その人達の話を聞きました。

成功した人、うまく言った人の話を信じるっていうの、結構前段階にやってたので それを探し出すぞ!と動けたように思います。

治らないと自分で暗示をかけちゃうと本当に治らないからね、、

治るんだ!治すんだ!と思えば ほんと 治っちゃった!

っていう感じで ヘルニアもネタに なりました。

まじ、よかった。