人見知りの私から 人見知りのあなたへ送る 人見知りを克服する方法
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えーえ、私 人見知りです。 これ聞いて そうだよね〜、 という方、 え？どこが？ という方おられるかもしれませんが、 私、人に会って、 まず、緊張スイッチが入る方とそうでない方おられて （更に緊張スイッチ入 […]
Year: 2017年
自分の価値観について見直す機会は人生を違った角度から見られるきっかけになる
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価値観の手放し、確認ワークをしました。 自分が大切にしたい価値観について見直すと これも迷った時の選択に役立つなぁと思うんです。 どんな時 自分は喜んでますか？ 寝てる時 食べてる時 ぼーっとできるとき 旅行 イベント […]
あなた自身の行動の選択基準はなんですか？〜収容バス覚悟でのマラソン大会参加
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誰かの言葉や一般論ではなく、 自分の行動の軸を決めておくと 悩む事が少なくなり そのあとも気持ちよく過ごせるように思います。 例えば、 今の状況で自分が一番楽しめる選択はどれだろう？ 自分が自分を好きでい […]
セルフマガジン届きましたか？
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ようやく予約してして頂いた方へのセルフマガジン配り終えました。 （今週お申込み頂きました方には昨日発送しました） セルフマガジンが届いた方から嬉しい声が届いていますので ご紹介します。 ルフィーさーん！！ […]
自分に自信がない人へ
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自分を責め、 これではダメだと思い、 何にもやる気がなくなる。 かつての私。 そんな私を知らない方から見たら いつも 元気で 疲れ知らず そんなイメージかもしれない。 でも ほんと 私もそうだったからわかるんだ。 自分 […]
大量に冊子を送る場合の覚え書き（2017年10月現在）
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これからセルフマガジンを作って発送する方へ 私のようなミスをしないために〜 書き残しておきます。 冊子の重さを把握 私のセルフマガジン A5サイズ16ページの冊子の重さは 1冊 39g 2冊 65g 3冊 92g 5冊 […]
風邪の季節に揃えておきたい精油
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これからの季節、 子どもが喉が痛い〜と言った時など 風邪のひき始めに使うといいと 言われている精油についてまとめてみました。 ローズマリーシネオール さわやかで誰にでも好かれる香り。 脳に血液を送る。 シャ […]
【明日発送】セルフマガジン、お金と時間かけて作るのなんで？
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ようやく発送準備が終わり、明日発送します。 予約いただいていた約30名の方へ、100部発送 すみません、不器用なので 宛名がナナメになってたり、ギザギザざったりします・・m(_ _)m 10月28日に大阪で行われるかさこ […]
思い続けた夢が近づいてくるとき
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あなたの小さい頃の夢はなんでしたか？ 今 それは どうなっていますか？ どんな夢か 思い出してみるのもいいですよね〜。 なんかね、ワクワクが蘇るから。 私は 歌手になること でした。 引っ込み思案だった私が […]
自分の土台はこれで作れる！
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ブレない自分軸が欲しい！ と思っておられる方にオススメの方法です。 昨日、佐藤慶子コーチによる日本海チャプター コーチング勉強会に行ってきました。 これは毎月1000円で参加できるコーチング勉強会でどなたで […]