がんばってきたあなたへ
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いつも何かに向かってがんばってきたあなた。 そのがんばりが報われないと感じているかもしれない。 空回りして 結果が出ずにいると感じているかもしれない。 早い人はすぐ結果を出しているように見えて焦りを感じるか […]
「004.魂を輝かせよう！ごぉるどそぅる」の記事一覧
アサーティブ、反応しないについてのまとめ
昨日聞いた アサーティブ、 反応しないについて 動画が色々ありました。 貼っておきます アサーショントレーニング 短め 言いづらいことを言えるようになる まずは自己尊敬 アサーション入門 3つのステップ 事実→気持ち→理 […]
仲間がいるよ
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なんでこんな目に合うの？ なんか傷つくことばかりだ なんなんだ、ここは。 こんな風に思っていた時期が私にはあります。 ほんと辛かったし逃げたかった。 受け入れてもらえる場所に。 でも、やっぱり […]
子ども達がいるおかげである幸せ
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今月、息子たちの誕生日がありました。 先日の就労体験での厳しい評価や もう一人の子が学校で自分の私物に人が触った側から 除菌スプレーしまくってるという様子 を電話で先生が教えてくださったり 昔よりは全然少ないですけど ま […]
問題を先送りし、幸せを勘違いしているあなたへ
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私は幸せ あなたもいい人 何も問題ありません。 だって幸せだもん。 こう思ってて 悩みや目標にすらあげていない事はないですか？ 辛い感情に蓋をして がんばるを選択したこと なぜ自分はうまくいかないのかを掘り下げてもわから […]
愛されレッスン2正論を手放す
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あんたは間違ってる 私が正しい ちゃんと従え ちゃんと直せ できないやつめ こんなメッセージを相手が送って来たらどうですか？ そりゃー嫌ですよね。 なんだよ、一方的にって思いますよね。 &nb […]
愛されレッスン1 被害者意識
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「なんで私ばっかり責められなくちゃいけないの」 「なんで私ばかり叱られるの」 「私ばっかり悪者かよ」 「あんたの100%自分が正しいと思って私に接するその態度が許せない」 こんな風に思っていませんか？ &n […]
愛を遠ざける4つの心の癖
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この本にある癖4つ、、 おいおい、全部あるやん。私 1つめ 自分はダメだ 逃避タイプ 2つめ 自分は正しい 正論押し付けタイプ 3つめ 自分は特別 自信満々タイプ 4つめ ぼんやり鈍感 問題先送りタイプ 4つとも揃ってち […]
苦しんだ分だけ魂が磨かれる
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苦しみは魂の糧 あなたが苦しんできた分魂が磨かれていきます 希望を持って生きて下さい 心の癖を知り、 修正するよう意識を向け、 今までの自分を一旦壊し、 新しくつくりあげた先には 何も求めずに相手を愛することができるあな […]