腸活はじめませんか?発酵キャベツの作り方 公開日:2018年7月7日 ミネラル・酵素健康になる食べもの,食べ方 乳酸菌たっぷりで 腸を元気にしてくれ 家庭で簡単に作れる 発酵キャベツを作ってみませんか? 一般にザワークラウトと呼ばれているものです。ドイツでは伝統的な料理のようですよ。 キャベツの他にいるものは、 水、 […] 続きを読む