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「007.コラム・体験記」の記事一覧

からだからのサイン

緊張感、恐怖感が出ると からだが固まる。 寝不足だと からだも脳も言うことをきなかくなりやすい。 嫌な事をガマンし続けると 何か反動の行動を起こす。 自動的に。 努力がないとかそういう次元ではなく。 そんな自動操縦、 な […]

なぜ傷つくのか?

人と接することで傷ついた!と感じることがある。 そんな時、 こんなことで傷ついてるんじゃないよ! 弱いな、もっと強くなれ! って 言いたくなるかもしれない。 でも 自分だけは自分の味方でいてあげようよ。   辛 […]

なんとかなる!

実は今回、 仕事のスケジュール的に厳しい中の 土日の講座でした(^_^;) 実は講座前の前日には息子達が発熱してました。 前に息子達がインフルエンザにかかり、年一回の通信大学のスクーリングみたいに 出られなかったという事 […]

スダルシャンクリヤ呼吸法講座の感想は

スダルシャンクリヤ呼吸法とその効果 ホームページより引用 日々のストレスや毒素を排出し、
 心身を休息&リラックスさせるとともに
 エネルギーチャージする方法を学ぶ。 ・ストレスや、ネガティブな感情をとりのぞき、心を落ち […]