「生きづらさ改善」の記事一覧

相手を悪者で見る色眼鏡を外してみる

人生の振り幅が大きいほど光り輝く力を持っていることを自分にも自分と関わった人に対しても証明をし続ける魂の応援者・叶めぐみです。コミュニケーションがうまくいかない時って大抵「相手を悪者で見る色眼鏡」を通してみ […]

先日、「感情とうまく付き合うワーク」を受けて頂いた方から感想を頂きましたのでご紹介します。・癒された～・安心できた～・次に進めそう～・切り分けができた～・客観的に見ることとができた～などなど。感情にいい悪 […]

人付き合い苦手だなぁ人との会話がうまくいかないなぁ会話？楽しいって感じたことないどうせ自分は面白くない人だよいつもこんなだよどうせ何も変わらないよ何もね・・・こんな風に思っている方いらっしゃい […]

昨日聞いた　アサーティブ、反応しないについて動画が色々ありました。貼っておきますアサーショントレーニング短め言いづらいことを言えるようになるまずは自己尊敬アサーション入門 3つのステップ事実→気持ち→理 […]

コツコツと継続している人に憧れるけどとてもとても私には無理だよ。だって、何回も何回もこれはいい！とやってみるけどいつの間にかそれをやる意味もわからなくなるし飽きてくるしいつも残るのはああ私っていつも三日坊 […]

なんであの人はあんなことするの？そう思うと腹がたつし、嫌いになる。でも、その行動ではなくて、その行動の奥を知ると腹がたっても、平常心の自分に戻りやすくなる。、、こ […]

私、よく、ダメダメ人間になります。もう、なんもせず、寝てたい！みたいな。あー、もっと、あれもこれも出来たのに寝ちゃったなーという罪悪感でなんかいやーな気分になる日。それがまさに昨日。私の場合、人が […]

14日間で結果出しまくりの人間になる方法の 14日間無料プログラムの4日目の課題（質問）が出ました。 4日目「脳を活性化する4つめの質問」これに対し、向き合ってみたいと思います。あなたももしよかったら一緒にやってみ […]

生きづらさ改善プログラムとは？このプログラムでは、以下の4つのステップであなた自身に向き合っていきます。ステップ1 自分を好きになるステップ2 体の調整ステップ3 天職を発見ステップ4 夢実現への行動これ […]

14日間で結果出しまくりの人間になる方法の 14日間無料プログラムの3日目の課題（質問）が出ました。 3日目「脳を活性化する3つめの質問」これに対し、向き合ってみたいと思います。あなたももしよかったら一緒にやってみ […]