私、よく、ダメダメ人間になります。

もう、なんもせず、寝てたい!みたいな。

あー、もっと、あれもこれも出来たのに寝ちゃったなーという罪悪感で なんかいやーな気分になる日。

それがまさに昨日。

 

私の場合、人が困ってると何かしたいと思うし、自分ができることはしたい。

でも、

感情を膨らませず、

実行してると

ほんと 疲れるし、嫌になって来ます。

特に 子どものためにとがんばるところ。

 

じゃあと、無理しないように、

いつも自分に課しているルールを甘くして、

お菓子OK

ラーメンOK

小麦OK

アイスOK

などなど

楽しみを思いつきでくっつけるんだけど、その楽しみは自分にとっては

ハメを外す行為。

 

お金も使うし、

自分の今の 気持ちいいライフスタイルともずれて体調も崩すし、

返ってなんだか 嫌な気分。

 

なんとなく悪循環の始まり。

 

なんなんだ、これ、、

そう思っていたら、

まさに、

私ってば、

いい母親になって自分を痛めつける癖がある

 

そういえば、

しんどい自分へまっさかさまに落ちていった原因もこれだったではないか。

 

危ない、これを繰り返していて プチしんどいを作っていたから

やる気も失せて、

ただただ寝てたいモードになってたのか。

 

実際、私がした行動は

息子達の自信になって

大成功だったし、

とてもよかった。

 

私は何か不機嫌な様子でもなく

ただ、ぼーっと ダラダラ過ごす一日を過ごしただけ。

テレビも見て、一日を過ごした。

 

でも、

根っこにあった感情を見ないことにしてた。

今回、私が息子のための行動することになった旦那への不満。

(やんわり伝えたけど、今まではそういうの、私がやることになってるので俺の仕事じゃないしみたいな感じ)

 

でも、家族は、こんな私に慣れてるからか、優しい。

旦那は結局疲れ果てた私のために、夕食を作ってくれたし、

子ども達も あまり寄ってこない。

いつも、マッサージしてーとか 何でもない事を言いに来たりしてそばに寄ってくるけどそーっとしておいてくれる。

 

なんかパターンができていたんだなぁ

 

ダメダメな私よ、

教えてくれてたんだね。

 

あんた!何のためにやってるか

よくわからないまま

行動してるでしょ。

 

「息子達が喜ぶから」

それは、本当のあなたのやる気にならないよ。

やっても すごく疲れるはず。

 

何度も何度も そうやって

あんたに教えて来てるのに

何度も何度も繰り返す。

 

やーーーーっと

気づいたかー!!

 

はい。。

ごめんよ、わたし。

そういう自分との付き合い、

何のために(自分へのメリット)?を抜かす癖、

ハメ外しの内容、

戻し方、

色々と次回の改善ポイント満載。

 

次は、全て気持ちよく過ごせるようにしたらどうしたらいいか?

 

(濃いミネラルウォーターを飲めば、やる気は復活するんだった)

 

毎回毎回、成長だよね!

やっと気持ちよく寝れます。

(あと1時間寝るぞ)

自分の生きづらさ改善も成長過程なんだなぁ。

でも、越えていくぞーー

 

今回の気づきのきっかけは、

佐々木浩一さんが3月1日に発信された動画を見てでした。

 

佐々木浩一さんによる14日間で結果出しまくりの人間になる方法の

14日間無料プログラム

について 再び受けてみた感想を書いています。

よかったら読んでみてね

1日目 脳を活性化させる1つめの質問 

番外・私を取り巻く世界が変わり始めている

2日目 脳を活性化させる2つ目の質問

3日目 脳を活性化させる3つ目の質問

4日目 脳を活性化させる4つ目の質問