なんであの人はあんなことするの?

そう思うと 腹がたつし、

嫌いになる。

 

でも、

その行動ではなくて、

その行動の奥を知ると

腹がたっても、平常心の自分に戻りやすくなる。

 

 

、、こともある。

 

 

例えば、

 

あのトゲのある行動、

言い方、

うっかりミス、

私を粗末にする態度、

 

 

すっげーーームカつくけど、

 

 

ああ、もっと 大事に扱って欲しかったんだなぁ。

ああ、粗末に扱われて 嫌だったんだなぁ。

ああ、さみしかったんだなぁ。

ああ、うっかり勘違いだったんだなぁ。

 

 

私とおんなじだ。。

 

 

悪いことしちゃったなー。

 

 

こう思うと

怒りは 慈しみに変化して、

腹は立たなくなるし、

あまり気にならなくなるし、

自分の行動を変えて行けて

結果、嫌な人ではなくなる。

 

 

でも、

前提条件として、

 

自分のそういう気持ち、

つまり、

 

人に大事にして欲しい気持ち、

粗末に扱われて嫌だった気持ち、

自分がつい失敗してしまうこと、

 

そういうものをちゃんと感じて、

よしよし 、それでもいいんだよー!とできるようになってないと

他人のそれが、結構許せない。

 

行動の表面だけ見て

イライラする。

 

 

なので、

まずは、自分を大切にする

が大事だったりする。

自分から 自分に愛を送っておくことが大事なんだ。

 

 

その愛を、

家族へ

他人へ

広めていくイメージ。

 

 

 

とは、いえ、

腹たつ人は どういう人生、段階でも会う。

 

そういう人に出会ったら

次の私の成長のために必要な人なんだと

思う事にしている。

 

実際、

今まで この人嫌いだなーっていう人がそうだったから。

今では、その人たちのこと嫌いじゃない。

むしろ、本当に今の私を作り出してくれた 人たち。

あの頃は無茶苦茶 ムカついてたけど。

 

なので

今現在進行中でムカつく人も、実際、その人がいるおかげで、

次の成長を実感している。

 

そういうわけで、

自分の成長実感も

人に振り回されない秘訣の一つ。

 

 

人の事で ムカついたり

自分の平常心を失い、

自分の人生を生きないことは

もったいないよー。

人は変えられない。

変えられるのは自分。

自分が変わると人も変わってくる、、こともある。

 

自分育て、

経験値ためを楽しもう(^^)