コツコツと継続している人に憧れるけど
とてもとても私には無理だよ。
だって、何回も何回も
これはいい！とやってみるけど
いつの間にかそれをやる意味も
わからなくなるし
飽きてくるし
いつも残るのは
ああ私っていつも三日坊主だっていう思い。
そしてつくづく私ってダメだなぁって思っちゃう。
継続力がつく方法なんてあるの？
結局頑張らないとだめなんでしょう？
そういうのもう疲れちゃったよ。
がんばること。
そんな風に私は何度も何度も
自己否定を積み重なる経験を
知らず知らずに繰り返していました。
そりゃ自信がなくなるよね。
でもこれを変えることができています。
しかもすぐできることです。
弱音を吐いても全然ok。
でも問題はその口癖を続けること。
実は「無理」、「できない」、
それを言い続ける事は自分でそれを
自己暗示かけているんです。
自分の未来を途絶えさせるようなことを
言っていませんか？
言ってもいいんです。
でも気づいたら、次に一つだけ
よかった探しをしてみませんか？
自信の積み重ねが
何よりも生きる力になります。
自分を信じるって実は難しい中で私たちは
生きています。
でもそこから抜け出そうという覚悟さえあれば
抜け出せるんです。
今日からはぜひ
ダメだったーと思ったり言った後
「今日はダメだった。
でも〇〇はできた。」
とよかったで終わることをしてみてください。
必要なのは
日々自分を信じるレッスン。
絶対的な自分の味方に自分がなる
そういう覚悟だけです。
さて、佐々木さんが5/1に
習慣化のキモについての
ウェビナーを開催されます。
無料です。
それへのリンクのブログを
貼っておきますので
気になる方はご覧下さいねー。
http://koichisasaki.com/2020/04/26/3747/
