「幸せになる力は育つ」の記事一覧
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昨日は子育てをテーマにコーチングを受けました。 コーチングとは目標達成のための会話術。毎回あるテーマを元に話を深く聴いてもらい本当の自分の考えを引き出してもらいます。 今回はどうやって 自分の勉強を習慣に組み込むかという […]
私の事を嫌いになる人が必ずいて その人は思ったことを全て言わないと気が済まない人で毎回のように私はサンドバッグ状態。打ちのめされるばかりでいつも我慢。 心が傷だらけになっても我慢。 なんでそんな傷つく言葉選ぶかなと思うけ […]
自信を持って生きている人のほぼ100%が「達成したこと」ではなく、「乗り越えたこと」を自信の土台として生きているのではないかと思うようになりました。 あなたには乗り越えたことがたくさんあるはずです。 達成できなかったこと […]
なんて素敵な言葉なんだろう! 等身大の自分からスタートする! メールで日々の報告を頂いている コーチングのクライアントさんが 見つけられた言葉です。 今の自分を悲観せず、 これが自分なんだと諦 […]
私 は コーチングを学んでからよく人のいいところに目がいく。 それを素直にクライアント様に伝えて喜ぶ方もいらっしゃるけど いやいやいやーありのままでいいわけない。 と言われる方や その場はありがとうと言われるけど 全然そ […]
ありがとうを毎日1000回言うなんてバカじゃね? と思った人もいると思うけど やってみようかなって思った人はまずやってみたらいいよ。 だってやってみてよかった人がいるから。 何をかくそう、私 やってました。 カウンター買 […]
これ、「光輝いている人」や「闇がない人」を否定するわけでもなく、 ただただ、たとえ 闇の中にいても だからこそ、 光を感じられる時が来るよということを伝えてみたくてあげてみます。 1年前の日記から↓ 今日は入学式でした。 […]
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自分を無視すると 自分が機嫌損ねる。 自分が思ったように動いてくれなくなる。 ちゃんと聞いてあげると すっきりする。自分が思ったように動き出す。 昨日は 久々に マイソウルとつながった。 普段はなんでもok […]
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Facebookで見かけた目標達成表。 自分にも作ってみましたのでその手順を残しておきたいと思います。 その前に、 目標達成表ってなに? 日本野球界の怪物とも言われる大谷翔平選手が、高校時代に佐々木洋監督から学び作成した […]
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2月からの三ヶ月間、三宅裕之氏の NLPプラクショナーセミナーを 動画で受講しています。 今週のセミナーでの内容の一つにあった モデリング。 得たい能力を持っている人になりきってみるワークです。 私が モデリングしたい人 […]