食べ物が感情に影響？ 腸内革命を読んで1
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人間の感情を決定する脳内伝達物質は腸でつくられる。 なので腸で 幸せ物質が作られないとイライラする。 腸内バランスをよくするには 昔ながらの日本食がよい。 発酵食品。 また オリゴ糖が腸内細菌の餌になる。 加工食品はなぜ […]
Year: 2017年
IMトレーニングで早起き、朝勉強が出来るようになりました。
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IMトレーニングをレンタルで数ヶ月間、お子さん二人のトレーニングをされた方のご感想です。 早起き、朝勉強が出来るようになりました。これもきっとIM効果なのですね。 二人とも意欲的になったように思います。ルーティーンも増え […]
よい習慣を作るためのたった2つの方法
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まさか、私がこんなテーマで記事をかけるなんてね。 だっていつも早起きしたいしたいといいつつ、全然できなくて 仕事から帰ったら ダラダラとFacebookや動画を眺めて あー、今日もやりたいこと やれなかったーと思いなが […]
発達障害は治りません というセリフ
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カウンセリングをしていると 支援する側の方から 「発達障害は治りません」 「お母さんあきらめも大事」 「ありのままを受けとめましょう」 など、絶望的なことを言われたということを よく聞きます。 ママさんたちはそんな言葉に […]
スダルシャンクリヤ呼吸法講座の感想は
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スダルシャンクリヤ呼吸法とその効果 ホームページより引用 日々のストレスや毒素を排出し、
心身を休息＆リラックスさせるとともに
エネルギーチャージする方法を学ぶ。 ・ストレスや、ネガティブな感情をとりのぞき、心を落ち […]
大学病院で過ごす4ヶ月間
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あまり経験のない大学病院での入院はある意味貴重。 大学病院ならではのことやよかったことやイヤだったこと書いてみたいと思います。 大学病院ならではのこと 毎週月曜に 教授回診というのがあり、ゾロゾロッたくさんの人たちを引き […]
似顔絵付きバナーの作り方
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以下の手順で自分の似顔絵付きのバナーを作ってみました。 1.似顔絵を依頼する。 2.データを頂く。 3.スマホアプリで ロゴやバナーを作成できるものを探す。 4.画像と文字を入れ込み完成 似顔絵は かさこ塾同期の のとね […]
双子妊娠のときの喜びと不安
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双子妊娠の時の喜びと不安 決めてのんびりとすごしてた時 子どもが授かりました。 妊娠初期2ヶ月頃には出血があり緊急入院。 もうダメなのかと不安でたまらなかった入院でしたが、 赤ちゃんには影響がなく無事に退院。 でも6ヶ月 […]
ブログ仕分けをしたらお問い合わせが来た！
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事務萌え職人のくどぴーさんの ブログ仕分けサービスを受けてみました。 くどぴーさんのブログはこちら ぶっちゃけ、私のこのブログ、 好きな事をつらつら書いてる 何でもありのブログに なって来てて、 これでいいのか？と 思い […]