よい習慣を作るためのたった2つの方法

まさか、私がこんなテーマで記事をかけるなんてね。

だっていつも早起きしたいしたいといいつつ、全然できなくて

仕事から帰ったら 
ダラダラとFacebookや動画を眺めて
あー、今日もやりたいこと
やれなかったーと思いながら

やりたい、なりたいばっか言ってた私だからです。

そんな私が、
特にここ、一か月、よい習慣送ってるなぁと感じる日が増えた理由を書いてみたいと思ってます。

一つ目

この本を実践しています。

早起きコーチの渡辺美香さんから教えて頂いた本。

kindle版を買い、
携帯の読み上げ機能を使って
音声で毎日聞く事で
この本の主人公のように 少しずつ
成長していくワクワク感が感じられるから。

この本、ほんとオススメです。
物語なのですが、自己啓発本の要を抑えている本。

特に kindle、音声で聞くがとてもいい。続けやすい。

実は今も聞いてます（笑）

二つ目

こんな感じで ダメだった自分と比べて成長を自分で感じる事です。
自分の成長こそが 目標達成までの一番大切なモチベーションなのです(^^)

もろもろと一緒にやってる皆さん、

お互い がんばろーね(*^^*)

統合王へオレはなる！

絶賛発達中のルフィめぐみの

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