肉なしでも十分美味しいオムライス 公開日:2019年9月29日 健康になる食べもの,食べ方簡単レシピ 最近よく作っているのがこちら これ、肉入ってないし、味付けは、ケチャップと塩だけですが、 めちゃくちゃうまいんです! なぜ、この調味料だけでこんなにうまいかというと やっぱり、これをいれている […] 続きを読む
ひなたぼっこ料理教室 ムカゴ唐揚げなど 公開日:2019年9月24日 健康になる食べもの,食べ方 ひなたぼっこさんでの料理教室がありました。 まずはランチから。 ・酵素玄米 ・煮物(あげ、糸コン、にんじん) ・煮物(レンコン、あげ、こんにゃく) ・白和え(豆腐、糸コン、青菜) ・かぼちゃ、パプリカサラダ、しょうゆドレ […] 続きを読む
無臭って幸せ 公開日:2019年9月22日 自然環境 私、臭い苦手です。 アロマも種類によって、頭痛しちゃう。 (無農薬のプラナノム 製ならok) 今、数年前から洗濯洗剤をなくし、 マグネシウムだけを使うようになってから ほんと 無臭って幸せ って思います。 昨日は 少し黒 […] 続きを読む
腸活SHOPオープンしました 公開日:2019年9月14日 健康になる食べもの,食べ方 こちらのブログでの ご紹介が遅くなってしまいましたが 富山県南砺市井波にて 腸活SHOPをオープンしました。 ホームページはこちらです。 ルフィめぐみが愛用中の 食材などを 置いています。 近くにこられた際 […] 続きを読む