酵素ジュース仕込みの事を書いたところ、何にいいの？と質問を頂いたので
ブログにまとめてみたいと思います。
ファスティングなどで酵素ドリンクを飲んでいると お腹が減らない不思議さを体験していたのですが、
先日 オレンジペコの瀧本さんのところを伺った際、
酵素ジュースやミネラル水で
ミネラルをしっかり取れれば、
満たされてお腹は減りにくくなるし、
自然とダイエットできる
というような事をお聞きして、
いいなぁと思っていました。
去年、ファスティングマイスター資格も取ったので
振り返りの意味でも改めて 酵素ドリンク、酵素ジュースのよさを 書いてみたいと思います。
酵素ジュースの効果まとめ
見出し
1.新陳代謝が上がる
消化酵素の働きを抑制するので、取り込んだ食事の栄養素を余すことなく体に広め、新陳代謝を活発にします。
2.デトックス
新陳代謝が上がると毒素や老廃物が体外へと排出されやすくなります。
3.疲れにくい体
毒素や老廃物が排出されると疲れにくい体が作られます。
4.ダイエット
酵素はお腹で膨らみますから、空腹感を感じることが減ります。
また、
新陳代謝が上がれば脂肪が燃焼しやすい体質になります。
酵素ドリンクでお腹が減らないわけは 酵素がお腹で膨らむからなんですね。
お腹すいたーというときに
酵素ジュースや酵素ドリンクがあれば
安心という事で 作ろうと思った今回の酵素ジュース。
食べ過ぎ防止に 一躍かってくれるよう、まずは 発酵を待ちたいと思います。
でも待ちきれず毎日減っていく。。
(^_^;)
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