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色んなタイミングで瞑想を勧めてくれた人たち
その1.スダルシャンクリア呼吸法で瞑想の時間があった
息子達が呼吸が浅いことを知り、発達の土台の呼吸気づいてもっと深く学びたいという時に出会った「呼吸法」。
参加したら瞑想がありました。
まぁ、寝ました(^_^;)
家で40日間 呼吸法やり続ける時も 瞑想の時間はほぼ寝てました。
なので 眠たくなるし私には瞑想は無理なのなぁと思ってました。
その2.SS健康法伝授会で、私が伝授して頂いた オーラソーマの武藤悦子先生
先日参加し伝授して頂いたSS健康法伝授会はこの先生が講師でした。オーラソーマの先生らしい。
（知らないで参加(^_^;)）
施術をやってみての私の感想、
「すごく長く感じます(^_^;)」
というのを聞き武藤先生は
瞑想やると 長く感じなくなるよ
とおっしゃってました。
それに対し、
瞑想？ あれ、眠くなるだけだし無理！とその時点では思ってました。
その3.心体脳の三位一体のＮLPコーチングを教わっている 三宅裕之先生
一年かけて学んでいるこのコース、ちょいちょい瞑想のワークが出てくる。
教わった時に一応やってみるけど続かなかった。
でもほんとコーチングの先生なのに瞑想、そして食事、体の話も出てきてほんと こういうの目指してる！と思ってる私。
でも 瞑想、、うーん まだそんなにやりたいとは思えない。
その4.たまたま オーディブルで聞いてみた 瞑想ティーチャーの 渡邊愛子先生の瞑想いいよーという話
まず、5分でいい感謝の瞑想をやってみた。寝る前に 今日の感謝、なんだっけと考えながら寝る。
なんだっけと考えてるうちに寝てしまい、起きたら気持ちいい！
を実感。これいいかもと思う。
他にオーディブルで
瞑想で運が作れるという話があった。
なんですと！！！
正直、龍穴風ヒーリングをしてから かなり運はよい。
困ったなぁってことも 大抵 抜け道が出てきて 解決するのだ。
タイミングよく、これやりたかったのよ〜！というものも話が舞い込んできたり。
あと未来へ繋がってる道を歩んでる実感が持ててる。
瞑想はそれを加速させてくれるのと、あと 私自身 落ち着いないな(^_^;)って感じなので落ち着きが出るといいなぁと思って。
第一回瞑想を終えて
今日は夜中起きた時に瞑想30分やってみた。
長い！暇すぎ！まじ耐えれん！と思いながらやったけどやってからのスッキリ感すごい。
続けてみようと思ってます。
効果のほどはまた しばらくやり続けた後、ブログで報告します
その他のインフォメーション
★富山県南砺市にてSS健康法伝授会やっています
時間は2時間。
伝授会に参加された方は
他の方へ伝授できるようになります。
10月14日 午前9時から11時
富山県南砺市 井波 某所にて
※対象女性のみです。
※男女ペアでの参加はokです。
※開始前2時間は食べないようにしてください。
※ヨガマットをお持ちの方は持参ください。
※寝転んでの受講になりますのでズボンでお越しください。
料金 お一人5000円
お申し込みは10月12日までにこちらまで。
次月以降の希望もあれば ご希望をお書きになりお送りください。
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