味噌作り教室 開催しました 公開日:2019年2月25日 005.イベント・講座情報ミネラル・酵素健康になる食べもの,食べ方 腸の大切さを知ってから 腸活にかなりの意識を注いでいる ルフィめぐみです。 だって、 腸が やる気も イライラも 食べ過ぎも 幸せ感も 作ってるんだよー! 味噌作り教室、昨年からやって来ました […] 続きを読む
ミネラルジャム入りスイートポテトレシピ 更新日:2018年11月6日 公開日:2018年11月5日 ミネラル・酵素 先日行った 味噌作り教室のおやつの スイートポテトについて 好評だったので、 レシピをまとめておきます。 ☆あっさりした甘み(^^) ☆食べた後、便通も良くなる(^^) (食物繊維&醗酵生ジャム) […] 続きを読む
ミネラル醗酵ドリンク教室開催しました 公開日:2018年9月24日 ミネラル・酵素 💖便秘が治った! 💖腸が動くのを感じる! 💖疲れた時に飲んだら疲れが吹っ飛んだ! 💖エナジードリンクより元気になれる! 💖市販のジュースを飲 […] 続きを読む
便秘解消、熱中症予防に 朝の一杯の味噌汁はいかが? 公開日:2018年8月19日 ミネラル・酵素 お盆休み中、3回開催した ミネラル味噌作りも無事に終了しました。 私自身、味噌を作る人になるなんて思ってもみなかったのですが このミネラルの力を貸りた味噌作りだと簡単に出来るのがいいところ♫ かつての 私のような方々?が […] 続きを読む
ミネラルを推す理由 公開日:2018年8月16日 ミネラル・酵素 私の周りにいるとミネラル という言葉がよく飛び出します。 なんでこんなにミネラル、ミネラル言うのか自分なりに書いてみたいと思います。 脳の神経伝達に影響あるという事実を知る 出雲にある放課後児童ディサービス […] 続きを読む
ミネラルってなに?勉強会 公開日:2018年7月24日 ミネラル・酵素 先日の講演会の復習も兼ねて ミネラルってなに?勉強会をしました。 ミネラルは 厚生労働省が定める必須栄養素でありながらどうやって摂取したらいいかまで 書かれていないこと その他身体にとって大切 […] 続きを読む
腸活はじめませんか?発酵キャベツの作り方 公開日:2018年7月7日 ミネラル・酵素健康になる食べもの,食べ方 乳酸菌たっぷりで 腸を元気にしてくれ 家庭で簡単に作れる 発酵キャベツを作ってみませんか? 一般にザワークラウトと呼ばれているものです。ドイツでは伝統的な料理のようですよ。 キャベツの他にいるものは、 水、 […] 続きを読む
◯ァブリーズを使わない選択・安全な消臭除菌スプレー 更新日:2018年7月7日 公開日:2018年6月27日 ミネラル・酵素 めちゃめちゃ タバコの臭いが染み込んでいるライトバンがうちの会社にありました。 前の車の持ち主が定年退職され、別の方がその車に乗ることになったけど臭いが取れないそうで こんな会話が聞こえて来ました。 &nb […] 続きを読む
汚い水をきれいにでき、飲み水に変えられる浄水貯蔵機を知ってますか? 更新日:2018年6月27日 公開日:2018年6月19日 009.ご紹介したい人・サービスなどミネラル・酵素 汚い水をきれいにし、飲み水に変えられる浄水貯蔵機を知ってますか? 電気不要で実際に、数年前の被災時にも役立ったそう。 今回地震で スーパーから水がなくなったと聞き、 いざと言う時あると やっぱりいいなと思っ […] 続きを読む
2ヶ月で完成のミネラル味噌 公開日:2018年6月18日 ミネラル・酵素健康になる食べもの,食べ方 以前、 ミネラル仕込みの味噌作り教室に行った時に作った味噌がそろそろなくなりそうなので 自宅でも作ってみました。 以前参加したおれんじpekoさんでの味噌作り教室の動画はこちら 2ヶ月で完成の […] 続きを読む