スマホ依存をやめるワーク
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やめるにやめられない悪い習慣ってないですか？ 例えば、スマホの見すぎ。 時間もったいないな思いつつ、長時間見てしまったり。 そんなときの心の声はこうです。 「ちょっとくらいいいじゃん！」 その […]
「コーチングと潜在意識活用」の記事一覧
強い人ってどんな人？
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感じ方って人それぞれやと思うんだけど、わたしの場合は ●体力がたくさんある人 →◯ あったに越した事はない。 ●攻撃を受けても ダメージを受けない人 →△ ダメージ 受けるけど 立ち直りやすい人かな ●自分は強い（正しい […]
あなたの人生は誰のもの？
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子どものもの？ 旦那のもの？ 上司のもの？ お客さんのもの？ 母親のもの？ 父親のもの？ それでいいと思っていて なんの ためらい、 抵抗がないなら それは そうなんでしょう。 長い人生の中で そんな時期あるときもあるで […]
人生のレベルアップのための思考
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綺麗で感動したオラクルカードを買うときについでに買ったこの本のワークをやっています。 中身は、 ボスキャラやレベルアップと出てきて ドラクエみたい！ とワクワクしてたものの、 一転。 うわ、めっちゃしんどい！！ これやら […]
あなたはツンデレですか？
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昨日の「不要な心配まじいらねー！！！」の続きでもあります。 Facebookでコメントいただき、こういうタイプの人に対して、 一晩あけてふと思ったことは、 かわいーじゃん！ でした。 そして思い浮かんだのは、この人。 […]
心配されるのって嬉しいですか？
私は心配される事が嬉しかったんだと思う。 それは過去、確実にそういう時期があったのは認める。 でも 今は違う。 最近ある事があり、 不要な心配はいらねー！！ と心から思った。 私から相談もしてねーし！ それは思考の押し付 […]
子どもの幸せを自分の幸せにするのは間違いなのか？
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昨日は子育てをテーマにコーチングを受けました。 コーチングとは目標達成のための会話術。毎回あるテーマを元に話を深く聴いてもらい本当の自分の考えを引き出してもらいます。 今回はどうやって 自分の勉強を習慣に組み込むかという […]
世の中って自分を殺して 我慢しないとうまく生きられないと思っているあなたへ
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私の事を嫌いになる人が必ずいて その人は思ったことを全て言わないと気が済まない人で毎回のように私はサンドバッグ状態。打ちのめされるばかりでいつも我慢。 心が傷だらけになっても我慢。 なんでそんな傷つく言葉選ぶかなと思うけ […]
等身大の自分からスタートする
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なんて素敵な言葉なんだろう！ 等身大の自分からスタートする！ メールで日々の報告を頂いている コーチングのクライアントさんが 見つけられた言葉です。 今の自分を悲観せず、 これが自分なんだと諦 […]