昨日たまたまだし汁ダイエットなるものを知りました。
だし汁を毎日朝1回飲むだけで、味覚が変わり、
食欲を抑えられるようになったり、
食べ物の好みが変わるという。
う！これだ！
でも作り方を見るととてもめんどくさい、、、
というわけで
腸活SHOPでも取り扱っている
3合わせだし粉末を使ってやってみようと思います。
このだし粉、
イワシの煮干し、
あごの粉末、
昆布の粉末
が入っているので
3合わせだしなのです。
塩分は含まれてないし、
だし汁ダイエット向き。
早速 飲んでみました。
うーん、薄い。
でもこれがだんだんと美味しくなるそうです。
また経過報告します。
まず、1日目の感想
・仕事中の間食が少なかった
・残業中 食べなくてもOKだった
・残業後 だれて スーパーなどで何か買いがちだが、スーパーに寄らずに帰れた。
・イライラが少ない気がする
・夜ご飯は、このだし粉と塩とご飯を入れて 雑炊にしておいしく頂いた。
間食をなくし、
味覚も変えられ、
ラーメンを食べずによくなり
小麦で腸を荒らす後の食あたりからも
解放されて
痩せられるなら
一石四鳥！
続けてみます。
