プリプリの雑穀シュウマイなど 更新日:2019年12月10日 公開日:2019年12月9日 健康になる食べもの,食べ方 今月もひなたぼっこさんの料理教室に行って来ましたよー 開始前の様子 ゴマをすったところ 小松菜の胡麻和え こちらシューマイの具 ここに、さらに煮たヒエを入れて混ぜます   […] 続きを読む
だし汁ダイエットを手軽にやってみる 公開日:2019年12月6日 健康になる食べもの,食べ方 昨日たまたまだし汁ダイエットなるものを知りました。 だし汁を毎日朝1回飲むだけで、味覚が変わり、 食欲を抑えられるようになったり、 食べ物の好みが変わるという。 う!これだ! でも作り方を見るととてもめんどくさい、、、 […] 続きを読む