昨日の動画は朝公開予定の動画は
設定を間違えて非公開になっていました。
失礼しました。
夜に公開しました～
地道に続けていきますね。
さて、
昨日の「お世話になった人・受けとめてくれた人」ですが
一緒にワークをやった息子はのですが
なんと息子は私にむけてやってくれたそうです
うれしい・・・
続けているといいことありますね♪
では今日のワークです。
＜1＞
深呼吸をしましょう
4回
＜2＞
深呼吸と共に
自分へおかげさまを送ります
＜3＞
昨日と別のお世話になった人に
おかげさまを送りましょう
動画はこちらです
今日もありがとうございました
