「2018年」の記事一覧

他人の言葉で傷つかない自分の作り方

成人発達

他人からの言葉をまるでナイフのように自分の心に 刺していませんか? 相手は実は、相手が感じていることを言葉として発しているに過ぎません。   もしかしたら、 全く傷つけようと思ってない場合もありますし、 逆に意・・・

冬にはネギをたっぷりとって風邪予防

ミネラル

ミネラルアドバイザーの勉強、今回は冬野菜のネギです。 独特のにおいは「アリシン(硫化アリル)」という成分だそう。 これは玉ねぎやニラにも含まれる成分。 白い部分と緑の部分は同じネギでも栄養が異なり、緑の部分の方が栄養素は・・・

イヤなことに立ち向かうと経験になるrocket book活用法

002.発達支援 人間関係 再構築 問題への取り組み 幸せになる力 発達ちゃんママへ 自分の土台作り・つれづれ

皆さんはイヤだったことにどうやって対応していますか?   被害者意識でいるとこういう事多かったなーと思うんです。 ちなみに、恐怖麻痺反射やモロー反射が残存しているとこうなりやすいです。 恐怖麻痺反射についての記・・・

ミネラル補給でイライラしなくなる!ママ用スペシャルスープ

健康になる食べもの,食べ方 幸せになる力 自分の土台作り・つれづれ

昨日の講演会で国光美佳先生から 教えて頂いた ママさん用ミネラルたっぷりスープを作ってみました。 国光先生が見せてくださった材料は 今うちになかったのであるもので作りました。 なので下記のは国光先生のレシピとは若干違いま・・・

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