かさこ塾で名刺フィードバック/自分の葛藤とともに 更新日:2016年8月8日 公開日:2016年7月31日 自分の土台作り・つれづれ 昨日はかさこ塾3回目に参加。 名刺のフィードバックを頂きました。 どれもありがたい言葉。口頭ではなく、書いて頂いているので 後で 見直せるのがまたいい。 皆さんからいいところと 修正した方がいいところなどを書いて頂いてい […] 続きを読む
我慢の反動 ・食べ物の誘惑 更新日:2017年5月16日 公開日:2016年7月30日 健康になる食べもの,食べ方 我慢の反動 ・食べ物の誘惑 子ども達の成長、優しさを感じつつ、でも 焼きたての美味しい匂いを放つナンに 食べものを食べてない私は なんか食べたいモード全開!! 食べ物サイトを見まくる結果に(^_^;) 行き […] 続きを読む
相手との落とし所を探す 更新日:2017年1月16日 公開日:2016年7月30日 人間関係 再構築 コミュニケーション力 自分のやりたい事を 少し置いておいて相手と自分との 折り合い点を探す。 人とのコミュニケーションがうまく行くのって これが出来るか出来ないかではないかかなぁと思う。 もちろん、それだけがコミュニケー […] 続きを読む
ファスティング7日目/10日間 更新日:2017年5月16日 公開日:2016年7月29日 健康になる食べもの,食べ方 今日までの変化 準備食前 から比べて 2日目 7月24日 マイナス1.0 3日目 7月25日 マイナス1.7 4日目 7月26日 マイナス2.2 5日目 7月27日 マイナス2.2 6日目 7月28日 マイナス2.6 7 […] 続きを読む
発達支援コーチ ご自宅訪問 更新日:2017年1月19日 公開日:2016年7月28日 活動いろいろ発達支援コーチ体験者の声 頂いたご感想 昨日はありがとうございました 子どもたちがとても楽しそうに遊んでいる姿を見て、私も嬉しかったです 普段は1人での育児が多いので平日なんて家事やらバタバタ […] 続きを読む
幸せホルモン「オキシトシン」1 公開日:2016年7月27日 ブックレビュー この本を読んでいます。 まだ序盤ですが最近の研究や効果などと合わせて書いてみます。 オキシトシンとは? オキシトシンとは 安らぎと繋がりを感じる事ができるようになるもの。 オキシトシンが分泌されると 安らぎも繋がりに影響 […] 続きを読む
ファスティング4日目/10日間 更新日:2017年5月16日 公開日:2016年7月26日 健康になる食べもの,食べ方 体重の変化 実は ファスティング入る前に グルテンフリー(小麦粉抜き)もやってまして(^_^;) そのグルテンフリーでの変化はまた 別記事にして、ファスティングのみの変化を書くと 準備食前 を基準にし 1日目 7月24日 […] 続きを読む
わくわくコミュニケーション/グリーンカードでよかった探し/暴走した息子が戻ってこれたのは? 更新日:2017年4月22日 公開日:2016年7月25日 007.コラム・体験記 ひびのあゆみさん主催の親子わくわくコミュニケーションに参加しました。 これ毎度 息子がすごく楽しみにしているのです。 グリーンカードとは? サッカーで用いる カードのうち、 レッドカード 退場 イエローカード 注意勧告 […] 続きを読む
W進行役セミナーの開催。頂いたご感想と 事前準備まとめ 公開日:2016年7月24日 セミナー開催 昨日、自己紹介作成&コーチングのセミナー(勉強会)の進行役をさせて頂きました。 頂いた感想 すっごい良かったです。 おかげさまでいい自己紹介ができました。 ありがとうございました。 自己紹介をこういう形で作ったの […] 続きを読む
ファスティング1日目/10日目 更新日:2017年5月16日 公開日:2016年7月23日 健康になる食べもの,食べ方 先日から行っている「かさこ塾」を通じて 知った 断食メガネ 田中さん指導の ファスティング を開始しました。 見た動画はこちら。 かさこでいいかも かさこさんと 田中さんの対談。 IT社長から一転 断食へ 私の場合、ファ […] 続きを読む