年始の目標を忘れないために

これは昨年の目標です。

銀座コーチングスクール富山校の中村慎一コーチによる日本海チャプターのコーチング勉強会にて

目標を8つに絞り、一つ一つ イメージを抜粋したビジョンボードを作ろうというのをやりました。

そのビジョンボードを眺めて一年を過ごしました。

おかげで 目標を忘れずに一年を通せ、それぞれ前に進みました。振り返りもしてみました。

今年の目標は去年の続きもありますし8個から12個に増えました（笑）

全部私のやりたいこと。
毎日コツコツ積み上げます。

まず一歩を踏み出す内容と期限を決めてみました。もう始めたものもあります。

体についてのまず第一歩の目標、

1月3日までにウォーキングマシンセットは昨日ギリギリ達成！

例えば、全然使ってないウォーキングマシンを

常に使える状態へ

エッセンシャル思考の本では

新しい習慣は1つずつ習慣化してから次に行こうというのがありました。

たくさんやりたいことはありますが、欲張らずそれを地道にやって行こうと思います。

よかったよ！と思ってもらった方、押してもらうとうれしいです。

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