おはようございます〜
人生の振り幅が大きいほど
光り輝く力を持っていることを
自分にも
自分と関わった人に対しても
証明をし続ける
魂の応援者・叶めぐみです。
おかげさまワークも今日で3日目になりますが、
皆さんいかがですか？
やってみて頂けていますでしょうか。
これ、読むよりも音声で聞く方がやりやすいなと思ったので
動画も一緒に配信することにします。
動画と一緒にやってみて頂けると嬉しいです。
では今日のワーク行きますね。
＜1＞「おかげさまです」という言葉を今日は
自分の胸の奥に向かって言ってみてください。
あなたはとってもがんばって今まで生きてきたはず
その自分に今まで本当にありがとう、おかげさまですと
いう気持ちをこめて伝えてみましょう。
できれば目をつむって
時間は自分の気が済むまでやってみてください。
＜2＞
次に、深く深呼吸をしながら
＜1＞と同じように
自分に向かっておかげさまですを
言ってみてください。
回数は好きなだけ、やってみてくださいね。
＜3＞
最後に
あなたが今までの人生の中で
乗り越えたなと思える場面を1つ
思い出してください。
今度はその時の自分に向かって
「おかげさまです」を
伝えてみてください。
これも回数は好きなだけどうぞ
＜4＞
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今回の動画はこちらです。
