「ミネラル・酵素」の記事一覧

私の周りにいるとミネラル という言葉がよく飛び出します。 なんでこんなにミネラル、ミネラル言うのか自分なりに書いてみたいと思います。   脳の神経伝達に影響あるという事実を知る 出雲にある放課後児童ディサービス・・・

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先日の講演会の復習も兼ねて ミネラルってなに？勉強会をしました。   ミネラルは 厚生労働省が定める必須栄養素でありながらどうやって摂取したらいいかまで 書かれていないこと   その他身体にとって大切・・・

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乳酸菌たっぷりで 腸を元気にしてくれ 家庭で簡単に作れる 発酵キャベツを作ってみませんか？ 一般にザワークラウトと呼ばれているものです。ドイツでは伝統的な料理のようですよ。   キャベツの他にいるものは、 水、・・・

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めちゃめちゃ タバコの臭いが染み込んでいるライトバンがうちの会社にありました。   前の車の持ち主が定年退職され、別の方がその車に乗ることになったけど臭いが取れないそうで こんな会話が聞こえて来ました。 &nb・・・

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汚い水をきれいにし、飲み水に変えられる浄水貯蔵機を知ってますか？ 電気不要で実際に、数年前の被災時にも役立ったそう。   今回地震で スーパーから水がなくなったと聞き、 いざと言う時あると やっぱりいいなと思っ・・・

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以前、 ミネラル仕込みの味噌作り教室に行った時に作った味噌がそろそろなくなりそうなので 自宅でも作ってみました。   以前参加したおれんじpekoさんでの味噌作り教室の動画はこちら   2ヶ月で完成の・・・

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私どっちかっていうと マクロビ派でした。 でも、今、色々理由があって 肉も頂いています。 以前の私のように 肉、体に悪そうだし抵抗あるわ、、 って方 読んでみてね。   今回は 消化という点での比較です。 肉は・・・

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砂肝ってどこ？ 名前はよく聞くけどどの部位かってご存知ですか？ 鶏の胃の筋肉の一部です。 砂肝は砂が溜まっているので食べすぎると砂が溜まると心配する人もいるそうですが、 砂が溜まった部分は取り除かれた筋肉が食用となってい・・・

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ミネラルを学ぶようになって 知ったのですが、鉄って とてもとても大切なミネラル。 貧血の人だけが必要なわけではないのです。 不定愁訴などの不調の原因の多くは鉄不足のせいかもしれないという事を知らない人がほとんどではないで・・・

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先日、森田顧問の話のほか、 造水サーバーで作ったミネラル水の活用セミナーも参加しました。   飲むだけじゃなくいろんな活用があるこの水。 食材を漬け込むと 不要な添加物などもある程度取り除いてくれるという話を聞・・・

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