NLPで学んでいるワークなのですが、

セルフでやってみました。

 

うーん、効きます。

 

私にとっての望まない感情は

◯◯さんを嫌うというもの。

 

これを 満たして行って

嫌うという感情が 別のものに

変わりました。

 

そもそも、嫌いなんじゃなくて

私が好かれたいだけじゃんと気付いたから。

 

そして好きの裏返しなんだとわかったから。

 

向こうさんは 本当に私が嫌いかもしれないけど

だからって私も嫌う必要はない。

 

というか、先に嫌ったのは私だからか!しかも勝手に

 

ま、迷惑などはかけないし、

これと言って何をするわけではないですが、

 

少し気持ちが楽になりました。

 

嫌いって結構なエネルギーだから

それは 持っていたくないんだよね。

 

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別に嫌な人に対してじゃなくても

望まない感情に対して

なんとかしたいということであれば

なんでもokです。

ってことでNLPのワーク一覧も

ちゃんと作りたいな。

ほんと 必要な方に届けたいので。

 

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少しでも 楽にしてあげたい。

私のような苦労を少しでも

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頑張りすぎなくていいんだよ。

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私自身が本当に楽になれました。

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