発達凸凹育児の近道☆魂の応援者

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Month: 2018年2月

かさこ塾 受ける前と受けた後の変化

2月28日はかさこさんの誕生日。 「誕生日メッセージより、ブログ記事にしてもらった方が断然嬉しい!」 と言われるかさこ塾長に向け、書いてみます。 私の掘り下げ、今後の進む道についてです。   かさこ塾に行く前ま […]

他人の言葉で傷つかない自分の作り方

他人からの言葉をまるでナイフのように自分の心に 刺していませんか? 相手は実は、相手が感じていることを言葉として発しているに過ぎません。   もしかしたら、 全く傷つけようと思ってない場合もありますし、 逆に意 […]

冬にはネギをたっぷりとって風邪予防

ミネラルアドバイザーの勉強、今回は冬野菜のネギです。 独特のにおいは「アリシン(硫化アリル)」という成分だそう。 これは玉ねぎやニラにも含まれる成分。 白い部分と緑の部分は同じネギでも栄養が異なり、緑の部分の方が栄養素は […]

知らなかった!グリーンアスパラガスは疲労回復、ダイエット、血圧降下などの栄養豊富

ミネラルアドバイザーに向けての学習履歴です。 今回は春の食材の一つアスパラガスについてまとめてみます。 ホワイトアスパラ VS グリーンアスパラ ホワイトアスパラよりグリーンアスパラの方が ミネラルやビタミンを豊富に含み […]