実は私はまだ一度しか会ったことないのですが、 会った時のことは丁度一年前に書いてました。 愛のある人に会うと カラダの中の何かが変わる ほんと、人生逆転をしちゃった方で そのやり方をおしげもなく、 動画やメルマガで書かれ・・・

続きを読む

富山県南砺市井波で腸活SHOPをしています。 毎月発行料理教室を開催しています。 今月は味噌作り教室。 この味噌は、なんと２か月で食べられるようになります。 また、塩分控えめで　豆の甘さが際立っていて このお味噌を食べる・・・

続きを読む

最近ブログを書いていませんでした。 それは約1年前からあるコミュニティで がっつり自己基盤を固めることを決めたからでした。 また私の傾向としていろんなことにすぐ飛びついてきたのですが この一年新しいことはやらないと決めて・・・

続きを読む

これ、すごーく最近感じてること 例えば、これ  思いっきり力を入れてネギを切ってる時に 指まで切ったーーー！ と思ったら これだけで済んだり   爪もスパッと切れてたので  ほんとラッキー以外何物でもない。 &・・・

続きを読む

今月もひなたぼっこさんの料理教室に行って来ましたよー   開始前の様子   ゴマをすったところ   小松菜の胡麻和え こちらシューマイの具 ここに、さらに煮たヒエを入れて混ぜます  ・・・

続きを読む

昨日たまたまだし汁ダイエットなるものを知りました。 だし汁を毎日朝1回飲むだけで、味覚が変わり、 食欲を抑えられるようになったり、 食べ物の好みが変わるという。 う！これだ！ でも作り方を見るととてもめんどくさい、、、 ・・・

続きを読む

富山県南砺市井波にある ヤマヒデホームさんで開催された 久郷宏枝さんの米粉パン教室に参加しました。   私が店主をさせていただいている 同じ井波町にある腸活SHOPでも 埼玉のにこるとさんから 米粉パンをお取り・・・

続きを読む

今月もひなたぼっこさんの料理教室へ参加してきました。 こちら開始前の写真 これは途中の写真　かぼちゃをつぶしました。 今回は完成の写真があまりないのですが、自宅で食べる前の写真 餃子の皮でピロシキや さといもとひえのスー・・・

続きを読む

最近よく作っているのがこちら   これ、肉入ってないし、味付けは、ケチャップと塩だけですが、 めちゃくちゃうまいんです！   なぜ、この調味料だけでこんなにうまいかというと やっぱり、これをいれている・・・

続きを読む

ひなたぼっこさんでの料理教室がありました。 まずはランチから。 ・酵素玄米 ・煮物（あげ、糸コン、にんじん） ・煮物（レンコン、あげ、こんにゃく） ・白和え（豆腐、糸コン、青菜） ・かぼちゃ、パプリカサラダ、しょうゆドレ・・・

続きを読む