最近よく作っているのがこちら   これ、肉入ってないし、味付けは、ケチャップと塩だけですが、 めちゃくちゃうまいんです！   なぜ、この調味料だけでこんなにうまいかというと やっぱり、これをいれている・・・

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ひなたぼっこさんでの料理教室がありました。 まずはランチから。 ・酵素玄米 ・煮物（あげ、糸コン、にんじん） ・煮物（レンコン、あげ、こんにゃく） ・白和え（豆腐、糸コン、青菜） ・かぼちゃ、パプリカサラダ、しょうゆドレ・・・

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私、臭い苦手です。 アロマも種類によって、頭痛しちゃう。 （無農薬のプラナノム 製ならok） 今、数年前から洗濯洗剤をなくし、 マグネシウムだけを使うようになってから ほんと 無臭って幸せ って思います。 昨日は 少し黒・・・

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こちらのブログでの ご紹介が遅くなってしまいましたが 富山県南砺市井波にて 腸活ＳＨＯＰをオープンしました。 ホームページはこちらです。 ルフィめぐみが愛用中の 食材などを 置いています。   近くにこられた際・・・

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昨日のお弁当に入れた白和え これ、 毎月料理をならっている自然食堂の「ひなたぼっこ」さんで習ってきた ものです。   このメニュー、 簡単！ 美味しい！ すぐ作れる！ 子どもたちもバクバク食べてくれた！ ので ・・・

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覚悟ってなんだろう 覚悟って 聞くと怖いかもしれない。 自分には覚悟なんてできないって思うかもしれない。 素晴らしいことなんてできないし、 自分には何もないし なんて思って踏み出せないかもしれない。 私はね、 覚悟って ・・・

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先日、富山県砺波市庄川町の南部美容院さんで このイベントがあり聞いて来ました。 スピーカーの皆さん フリースペースHOPEをやっているマツキヨくん グラフィックファシリテーターをやっている山口翔太さん （ご家族の都合でお・・・

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2年ほど前に 習った重ね煮、 最近は 船越康弘さんの重ね煮オンラインにて 色々なレシピを学ぶ場に入りました。 船越さん、本も色々出されてます。また、重ね煮自体の本もいろいろ出てます。 　　 　　   とはいえ、・・・

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なんであの人はあんなことするの？ そう思うと 腹がたつし、 嫌いになる。   でも、 その行動ではなくて、 その行動の奥を知ると 腹がたっても、平常心の自分に戻りやすくなる。     、、こ・・・

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私、よく、ダメダメ人間になります。 もう、なんもせず、寝てたい！みたいな。 あー、もっと、あれもこれも出来たのに寝ちゃったなーという罪悪感で なんかいやーな気分になる日。 それがまさに昨日。   私の場合、人が・・・

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